Vergleich: Mandeln vs. Studenten Futter, mit Cranberries (CLARKYS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 505 | kcal |
| Brennwert: | 2.103 | kJ |
| Protein: | 15,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,2 | g |
| - davon Zucker: | 30,1 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -13% | 505 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 2.103 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -27% | 15,5 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -42% | 37,2 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 30,1 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -38% | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 4,4 | g | |
| Ballaststoffe | 12,5 | g | 7,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Mandeln 15% mehr Energie als Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS 505kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 2.103kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 36% proteinhaltiger. Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS liefert dir mit 27% weniger nur 15,5g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS is mit 37,2g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS mit 30,1g zu 86% unter dem von Mandeln. Somit beinhaltet Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS 6,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 61% mehr als bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS. Hier beträgt der Anteil 31g.
Bei Mandeln sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS. Dort liegt der Wert bei 4,4g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS Salz in der Menge von 0,03g.
Mandeln beinhaltet 12,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,5g.
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