Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -9% | 142 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -16% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -97% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -73% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 10% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 595kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 19% proteinhaltiger. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir mit 16% weniger nur 11g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Hähnchenfleisch is mit 18g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Hähnchenfleisch mit 0,7g zu 51% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Döner, Hähnchenfleisch 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 273% mehr als bei Döner, Hähnchenfleisch. Hier beträgt der Anteil 3g.
Rechts werden dir von Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz geliefert. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Hähnchenfleisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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