Vergleich: Buschbohnen vs. Choco Krispies, Choco & Choco (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buschbohnen und Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin B2: | 0,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,2 | mg |
| Eisen: | 0,8 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 410 | kcal |
| Brennwert: | 1.730 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 25 | kcal | -94% | 410 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 1.730 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -66% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -96% | 75 | g |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 8 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,3 | g | |
| Vitamin B2 | 0,1 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 | mg | 1,2 | mg | |
| Eisen | 0,8 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buschbohnen und die Nährwerte von Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buschbohnen und 100g Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs. Buschbohnen gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buschbohnen 94% weniger Energie als Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs. Damit gibt Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs 16,4 mal so viele Kalorien wie Buschbohnen. In Zahlen sind das bei Buschbohnen 25kcal und bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs 410kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 1.730kJ.
Mit 2,4g Protein ist Buschbohnen zu 66% proteinarmer. Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs liefert dir 7g Protein. Das entpsicht einem zu 192% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Buschbohnen zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs is mit 75g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Buschbohnen mit 0,2g geringer. 8g sind bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs Fett. Damit ist Buschbohnen zu 98% fettarmer als Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs.
Auf der linken Seite liefert dir Buschbohnen 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs Salz in der Menge von 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buschbohnen mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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