Vergleich: Spargel vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,1 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B2: | 0,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 20 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 1,8 | mg |
| 97% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| Kalorien | 17 | kcal | -97% | 547 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -73% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -97% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 31,8 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 20 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 1,8 | mg | 7,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g nutella von Ferrero. Spargel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Spargel 97% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 32,2 mal so viele Kalorien wie Spargel. In Zahlen sind das bei Spargel 17kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 2.282kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargel zu 73% proteinarmer. Nutella von Ferrero liefert dir 6,6g Protein. Das entpsicht einem zu 267% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Spargel zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 97% unter dem von Spargel. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 34,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spargel mit 0,1g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Spargel zu 100% fettarmer als nutella von Ferrero.
Auf der linken Seite liefert dir Spargel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von nutella von Ferrero Salz in der Menge von 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spargel mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei nutella von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren