Vergleich: Champignons (Pilze), braun vs. Radieschen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze), braun und Radieschen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B2: | 0,44 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin C: | 5 | mg |
| Vitamin E: | 0,12 | mg |
| Chlor: | 67 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Flour: | 31 | mg |
| Kalium: | 422 | mg |
| Kupfer: | 0,4 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 123 | mg |
| Schwefel: | 34 | mg |
| Zink: | 0,5 | mg |
| 67% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0,38 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin C: | 27 | mg |
| Vitamin E: | 0,01 | mg |
| Chlor: | 44 | mg |
| Calcium: | 26 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Flour: | 0,07 | mg |
| Kalium: | 255 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 8 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| Schwefel: | 37 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | 15 | kcal | |
| Brennwert | 63 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -67% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -71% | 2,1 | g |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,6 | g | |
| Wassergehalt | 93 | % | 94 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,38 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,44 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin C | 5 | mg | 27 | mg | |
| Vitamin E | 0,12 | mg | 0,01 | mg | |
| Chlor | 67 | mg | 44 | mg | |
| Calcium | 11 | mg | 26 | mg | |
| Eisen | 1 | mg | 0,4 | mg | |
| Flour | 31 | mg | 0,07 | mg | |
| Kalium | 422 | mg | 255 | mg | |
| Kupfer | 0,4 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 8 | mg | |
| Phosphor | 123 | mg | 18 | mg | |
| Schwefel | 34 | mg | 37 | mg | |
| Zink | 0,5 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze), braun und die Nährwerte von Radieschen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze), braun und 100g Radieschen. Champignons (Pilze), braun gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Radieschen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Champignons (Pilze), braun gleichviel Energie wie Radieschen. Beide bringen 15 Kilokalorien mit, was 63kJ entspricht.
Mit 3g Protein ist Champignons (Pilze), braun zu 200% proteinhaltiger. Radieschen liefert dir mit 67% weniger nur 1g.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze), braun zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Radieschen is mit 2,1g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Champignons (Pilze), braun. Das sind 100% mehr als bei Radieschen. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze), braun 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Radieschen Salz in der Menge von 0,04g.
Champignons (Pilze), braun beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Radieschen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
93% der Masse von Champignons (Pilze), braun besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 1% geringer als bei Radieschen, wo er 94% beträgt.
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