Vergleich: 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -20% | 70 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -66% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 14,2 | g | -72% | 4 | g |
| Fett | 1,3 | g | -62% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 24% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 298kJ.
Mit 4,1g Protein ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 66% proteinarmer. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 193% höheren Proteingehalt.
Bei 14,2g ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 255% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 4g.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Das sind 160% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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