Vergleich: Cherrytomaten vs. Lauchzwiebel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Lauchzwiebel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 174 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Kalorien | 15 | kcal | -63% | 41 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 174 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -67% | 8,5 | g |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Lauchzwiebel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Lauchzwiebel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cherrytomaten 63% weniger Energie als Lauchzwiebel. Damit gibt Lauchzwiebel 2,7 mal so viele Kalorien wie Cherrytomaten. In Zahlen sind das bei Cherrytomaten 15kcal und bei Lauchzwiebel 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 174kJ.
Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 11% proteinarmer. Lauchzwiebel liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lauchzwiebel is mit 8,5g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Cherrytomaten mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Lauchzwiebel Fett. Damit ist Cherrytomaten zu 67% fettarmer als Lauchzwiebel.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cherrytomaten mit 1g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Lauchzwiebel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,8g.
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