Vergleich: Lauchzwiebel vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lauchzwiebel und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 174 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -63% | 15 | kcal |
| Brennwert | 174 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -67% | 2,8 | g |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lauchzwiebel und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lauchzwiebel und 100g Cherrytomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lauchzwiebel 173% mehr Energie als Cherrytomaten. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lauchzwiebel 41kcal und bei Cherrytomaten 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 174kJ und 63kJ.
Mit 0,9g Protein ist Lauchzwiebel zu 13% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 11% weniger nur 0,8g.
Bei 8,5g ist Lauchzwiebel zu 204% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cherrytomaten mit 2,8g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Lauchzwiebel. Das sind 200% mehr als bei Cherrytomaten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Lauchzwiebel beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Cherrytomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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