Vergleich: Cherrytomaten vs. Limette
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Limette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| 68% weniger Kalorien |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 29 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Calcium: | 33 | mg |
| Eisen: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | -68% | 47 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -32% | 1,9 | g |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Wassergehalt | 90 | % | 88 | % | |
| Vitamin A | 0,11 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 18 | mg | 29 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,3 | mg | |
| Calcium | 9 | mg | 33 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 0,6 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | 6 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Limette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Limette. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cherrytomaten 68% weniger Energie als Limette. Damit gibt Limette 3,1 mal so viele Kalorien wie Cherrytomaten. In Zahlen sind das bei Cherrytomaten 15kcal und bei Limette 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 197kJ.
Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 14% proteinhaltiger. Limette liefert dir mit 13% weniger nur 0,7g.
Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 47% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Limette mit 1,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Cherrytomaten mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Limette Fett. Damit ist Cherrytomaten zu 50% fettarmer als Limette.
Mit 90% Wasser liegt der Anteil bei Cherrytomaten höher. Der Wassergehalt bei Limette beträgt 88%. Das entspricht 2% weniger.
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