Vergleich: Chinakohl vs. Reh-Medaillons (Wild Küche)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chinakohl und Reh-Medaillons von Wild Küche im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 55 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Wild Küche
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 21,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 13 | kcal | -88% | 106 | kcal |
| Brennwert | 55 | kJ | 448 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -93% | 21,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1,2 | g | -83% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2,1 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chinakohl und die Nährwerte von Reh-Medaillons von Wild Küche. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chinakohl und 100g Reh-Medaillons von Wild Küche. Chinakohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Reh-Medaillons von Wild Küche gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Chinakohl 88% weniger Energie als Reh-Medaillons von Wild Küche. Damit gibt Reh-Medaillons von Wild Küche 8,2 mal so viele Kalorien wie Chinakohl. In Zahlen sind das bei Chinakohl 13kcal und bei Reh-Medaillons von Wild Küche 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 55kJ und 448kJ.
Mit 1,5g Protein ist Chinakohl zu 93% proteinarmer. Reh-Medaillons von Wild Küche liefert dir 21,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1340% höheren Proteingehalt.
Bei 1,2g ist Chinakohl zu 500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reh-Medaillons von Wild Küche mit 0,2g.
Mit 0,9g wird dir bei Chinakohl 4,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 350% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Chinakohl mit 0,2g geringer. 2,1g sind bei Reh-Medaillons von Wild Küche Fett. Damit ist Chinakohl zu 90% fettarmer als Reh-Medaillons von Wild Küche.
Auf der linken Seite liefert dir Chinakohl 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Reh-Medaillons von Wild Küche Salz in der Menge von 0,18g.
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