Vergleich: Bioland, Junge Erbsen (Frosta) vs. Chinakohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Junge Erbsen von Frosta und Chinakohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 55 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -84% | 13 | kcal |
| Brennwert | 342 | kJ | 55 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -74% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -88% | 1,2 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -75% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta und die Nährwerte von Chinakohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta und 100g Chinakohl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bioland, Junge Erbsen von Frosta 523% mehr Energie als Chinakohl. Das ist 6,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal und bei Chinakohl 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 342kJ und 55kJ.
Mit 5,8g Protein ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 287% proteinhaltiger. Chinakohl liefert dir mit 74% weniger nur 1,5g.
Bei 10,2g ist Bioland, Junge Erbsen von Frosta zu 750% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chinakohl mit 1,2g.
Mit 4,5g wird dir bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das sind 300% mehr als bei Chinakohl. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Bioland, Junge Erbsen von Frosta 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Chinakohl Salz in der Menge von 0,05g.
Bioland, Junge Erbsen von Frosta beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5 mal so hoch. Bei Chinakohl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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