Vergleich: Crevetten vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Crevetten und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -49% | 106 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -38% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -63% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Crevetten und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Crevetten und 100g Forelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Crevetten 49% weniger Energie als Forelle. Damit gibt Forelle 2 mal so viele Kalorien wie Crevetten. In Zahlen sind das bei Crevetten 54kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 440kJ.
Mit 12g Protein ist Crevetten zu 38% proteinarmer. Forelle liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 63% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Crevetten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Forelle mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Crevetten mit 1g geringer. 2,7g sind bei Forelle Fett. Damit ist Crevetten zu 63% fettarmer als Forelle.
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