Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Soya Desert, Dunkle Schokolade (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Cholesterin: | 425 | mg |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B2: | 0,41 | mg |
| 41% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 388 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,6 | g |
| - davon Zucker: | 11,7 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,6 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Salz: | 0,13 | g |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Kalorien | 156 | kcal | -41% | 92 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 388 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -95% | 14,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 11,7 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -80% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,8 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 0,6 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1,4 | g | |
| Cholesterin | 425 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g | |
| Vitamin B2 | 0,41 | mg | 0,21 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 70% mehr Energie als Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro 92kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 388kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 327% proteinhaltiger. Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro liefert dir mit 77% weniger nur 3g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro is mit 14,6g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro mit 11,7g zu 94% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro 16,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 391% mehr als bei Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 3,9 mal so hoch wie bei Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro. Bei Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro liegt der Wert bei 0,8g, also 74% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro Salz in der Menge von 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Hühnerei mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Soya Desert, Dunkle Schokolade von Alpro. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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