Vergleich: bio chia samen (joy.foods) vs. Bio-Garnelen (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio chia samen von joy.foods und Bio-Garnelen von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 301 | kJ |
| Protein: | 15,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 444 | kcal | -84% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 301 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -28% | 15,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 31,4 | g | -96% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods und die Nährwerte von Bio-Garnelen von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bio chia samen von joy.foods und 100g Bio-Garnelen von OceanSea. Bio chia samen von joy.foods gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio-Garnelen von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert bio chia samen von joy.foods 525% mehr Energie als Bio-Garnelen von OceanSea. Das ist 6,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei bio chia samen von joy.foods 444kcal und bei Bio-Garnelen von OceanSea 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 301kJ.
Mit 21,2g Protein ist bio chia samen von joy.foods zu 39% proteinhaltiger. Bio-Garnelen von OceanSea liefert dir mit 28% weniger nur 15,3g.
Bei 4,9g ist bio chia samen von joy.foods zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Garnelen von OceanSea mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei bio chia samen von joy.foods 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 31,4g Bestandteil von bio chia samen von joy.foods. Das sind 2755% mehr als bei Bio-Garnelen von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei bio chia samen von joy.foods mit 3,8g 38 mal so hoch wie bei Bio-Garnelen von OceanSea. Bei Bio-Garnelen von OceanSea liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir bio chia samen von joy.foods 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Garnelen von OceanSea Salz in der Menge von 1g.
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