Vergleich: Kichererbsen vs. Drachen-Nudeln (Tabaluga)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen und Drachen-Nudeln von Tabaluga im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von Tabaluga
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -5% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.581 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 20,47 | g | -41% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 62,95 | g | -13% | 72 | g |
| - davon Zucker | 10,7 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 6,04 | g | -72% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen und die Nährwerte von Drachen-Nudeln von Tabaluga. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen und 100g Drachen-Nudeln von Tabaluga. Kichererbsen gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Drachen-Nudeln von Tabaluga gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kichererbsen 6% mehr Energie als Drachen-Nudeln von Tabaluga. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen 378kcal und bei Drachen-Nudeln von Tabaluga 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.581kJ und 1.517kJ.
Mit 20,47g Protein ist Kichererbsen zu 71% proteinhaltiger. Drachen-Nudeln von Tabaluga liefert dir mit 41% weniger nur 12g.
Bei 62,95g ist Kichererbsen zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Drachen-Nudeln von Tabaluga is mit 72g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 10,7g wird dir bei Kichererbsen 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 197% mehr.
Fett ist mit 6,04g Bestandteil von Kichererbsen. Das sind 255% mehr als bei Drachen-Nudeln von Tabaluga. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kichererbsen mit 0,6g 1,5 mal so hoch wie bei Drachen-Nudeln von Tabaluga. Bei Drachen-Nudeln von Tabaluga liegt der Wert bei 0,4g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Drachen-Nudeln von Tabaluga 0,01g Salz geliefert. Bei Kichererbsen beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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