Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Mirkowellen Popcorn, gesalzen (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 499 | kcal |
| Brennwert: | 2.087 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,8 | g |
| Ballaststoffe: | 10,8 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -69% | 499 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 2.087 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -16% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -99% | 56,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -51% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 13,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 10,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 4,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 69% weniger Energie als Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy. Damit gibt Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy 3,2 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy 499kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 2.087kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 20% proteinhaltiger. Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy liefert dir mit 16% weniger nur 10,7g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy is mit 56,9g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy mit 3,8g zu 82% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ei, Hühnerei mit 11,3g geringer. 23g sind bei Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy Fett. Damit ist Ei, Hühnerei zu 51% fettarmer als Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy.
Bei Ei, Hühnerei sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy. Dort liegt der Wert bei 13,8g, also 4,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy Salz in der Menge von 4,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Hühnerei mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 99% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mirkowellen Popcorn, gesalzen von McEnnedy. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren