Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Skyr, natur (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Skyr, natur von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -59% | 64 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -14% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -83% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Skyr, natur von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Skyr, natur von Gut & Günstig. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Skyr, natur von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 144% mehr Energie als Skyr, natur von Gut & Günstig. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Skyr, natur von Gut & Günstig 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 270kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 16% proteinhaltiger. Skyr, natur von Gut & Günstig liefert dir mit 14% weniger nur 11g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, natur von Gut & Günstig is mit 4g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, natur von Gut & Günstig mit 4g zu 83% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Skyr, natur von Gut & Günstig 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 5550% mehr als bei Skyr, natur von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 31 mal so hoch wie bei Skyr, natur von Gut & Günstig. Bei Skyr, natur von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, natur von Gut & Günstig Salz in der Menge von 0,08g.
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