Vergleich: Skyr, natur (Gut & Günstig) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, natur von Gut & Günstig und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -59% | 156 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -14% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -83% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, natur von Gut & Günstig und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, natur von Gut & Günstig und 100g Ei, Hühnerei. Skyr, natur von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Skyr, natur von Gut & Günstig 59% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 2,4 mal so viele Kalorien wie Skyr, natur von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Skyr, natur von Gut & Günstig 64kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 653kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 14% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 471% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, natur von Gut & Günstig 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 471% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, natur von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 98% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Skyr, natur von Gut & Günstig sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 31 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Skyr, natur von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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