Vergleich: Erbsen und Möhren vs. Erbsen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen und Möhren und Erbsen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,1 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -30% | 71 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -39% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -37% | 9,1 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -67% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen und Möhren und die Nährwerte von Erbsen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen und Möhren und 100g Erbsen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erbsen und Möhren 30% weniger Energie als Erbsen von ja!. Damit gibt Erbsen von ja! 1,4 mal so viele Kalorien wie Erbsen und Möhren. In Zahlen sind das bei Erbsen und Möhren 50kcal und bei Erbsen von ja! 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 298kJ.
Mit 2,8g Protein ist Erbsen und Möhren zu 39% proteinarmer. Erbsen von ja! liefert dir 4,6g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Erbsen und Möhren zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen von ja! is mit 9,1g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Erbsen und Möhren 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 85% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Erbsen und Möhren. Das sind 200% mehr als bei Erbsen von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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