Vergleich: Erbsen und Möhren vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen und Möhren und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -86% | 350 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -59% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -93% | 80 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -44% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen und Möhren und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen und Möhren und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Erbsen und Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Jasmin Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erbsen und Möhren 86% weniger Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Damit gibt Jasmin Reis von Jeden Tag 7 mal so viele Kalorien wie Erbsen und Möhren. In Zahlen sind das bei Erbsen und Möhren 50kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 1.466kJ.
Mit 2,8g Protein ist Erbsen und Möhren zu 59% proteinarmer. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 143% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Erbsen und Möhren zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Erbsen und Möhren 7,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 640% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Erbsen und Möhren. Das sind 80% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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