Vergleich: Géramont vs. Géramont, Kräuter-Leicht
Gegenüberstellung der Nährwerte
Géramont und Géramont, Kräuter-Leicht im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.473 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Calcium: | 420 | mg |
| 38% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Kräuter-Leicht
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 915 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Calcium: | 640 | mg |
| Kalorien | 356 | kcal | -38% | 220 | kcal |
| Brennwert | 1.473 | kJ | 915 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -11% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 32 | g | -50% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 22 | g | 11 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,59 | g | |
| Calcium | 420 | mg | 640 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Géramont und die Nährwerte von Géramont, Kräuter-Leicht. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Géramont und 100g Géramont, Kräuter-Leicht. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Géramont 62% mehr Energie als Géramont, Kräuter-Leicht. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Géramont 356kcal und bei Géramont, Kräuter-Leicht 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.473kJ und 915kJ.
Mit 17g Protein ist Géramont zu 11% proteinarmer. Géramont, Kräuter-Leicht liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Géramont, Kräuter-Leicht und Géramont sind beide mit 0,5g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Géramont. Das sind 100% mehr als bei Géramont, Kräuter-Leicht. Hier beträgt der Anteil 16g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Géramont mit 22g 2 mal so hoch wie bei Géramont, Kräuter-Leicht. Bei Géramont, Kräuter-Leicht liegt der Wert bei 11g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Géramont 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Géramont, Kräuter-Leicht Salz in der Menge von 1,5g.
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