Vergleich: Sauerrahm (Gmunder Milch) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerrahm von Gmunder Milch und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gmunder Milch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 15 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -33% | 242 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -3% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -11% | 3,7 | g |
| Fett | 15 | g | -38% | 24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerrahm von Gmunder Milch und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerrahm von Gmunder Milch und 100g Schmand von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sauerrahm von Gmunder Milch 33% weniger Energie als Schmand von ja!. Damit gibt Schmand von ja! 1,5 mal so viele Kalorien wie Sauerrahm von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Sauerrahm von Gmunder Milch 162kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 1.014kJ.
Mit 3g Protein ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 3% proteinhaltiger. Schmand von ja! liefert dir mit 3% weniger nur 2,9g.
Bei 3,3g ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmand von ja! is mit 3,7g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Sauerrahm von Gmunder Milch mit 15g geringer. 24g sind bei Schmand von ja! Fett. Damit ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 38% fettarmer als Schmand von ja!.
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