Vergleich: Erdbeeren vs. Chips, Hot Peperoni (Chio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Chips, Hot Peperoni von Chio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B3: | 0,39 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin C: | 58,8 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,29 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 32 | kcal | -94% | 538 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -88% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -84% | 48 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 3,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,6 | g | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,39 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 58,8 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,29 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Chips, Hot Peperoni von Chio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Chips, Hot Peperoni von Chio. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Chips, Hot Peperoni von Chio gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 94% weniger Energie als Chips, Hot Peperoni von Chio. Damit gibt Chips, Hot Peperoni von Chio 16,8 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Chips, Hot Peperoni von Chio 538kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 2.242kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 88% proteinarmer. Chips, Hot Peperoni von Chio liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 766% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chips, Hot Peperoni von Chio is mit 48g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 96% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 35g sind bei Chips, Hot Peperoni von Chio Fett. Damit ist Erdbeeren zu 99% fettarmer als Chips, Hot Peperoni von Chio.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Chips, Hot Peperoni von Chio. Dort liegt der Wert bei 3,2g, also 160 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Chips, Hot Peperoni von Chio Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdbeeren mit 2g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chips, Hot Peperoni von Chio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,2g.
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