Vergleich: Erdbeeren vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -44% | 18 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -26% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -49% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Rispentomaten. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 78% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 76kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 26% proteinarmer. Rispentomaten liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 97% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Erdbeeren. Das sind 50% mehr als bei Rispentomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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