Vergleich: Erdbeeren vs. Erdbeeren, einzeln gefrostet (Paulus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,04 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,16 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B3: | 0,39 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin C: | 58,8 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,29 | mg |
| 6% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von Paulus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 32 | kcal | -6% | 34 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -26% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -24% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 5,7 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -25% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,1 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,04 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,16 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,39 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 58,8 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,29 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 6% weniger Energie als Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus. Damit gibt Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 141kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 26% proteinarmer. Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus mit 5,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus mit 5,7g zu 14% unter dem von Erdbeeren. Somit beinhaltet Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 0,4g sind bei Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus Fett. Damit ist Erdbeeren zu 25% fettarmer als Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Erdbeeren, einzeln gefrostet von Paulus Salz in der Menge von 0,1g.
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