Vergleich: Fladenbrot, Arabisch vs. Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Arabisch und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -21% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -22% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 67,9 | g | -38% | 42,2 | g |
| Fett | 1,4 | g | -70% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch und die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Arabisch und 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Arabisch 26% mehr Energie als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal und bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 1.111kJ.
Mit 8,1g Protein ist Fladenbrot, Arabisch zu 22% proteinarmer. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 10,4g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 67,9g ist Fladenbrot, Arabisch zu 61% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 42,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Arabisch mit 1,4g geringer. 4,6g sind bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Fladenbrot, Arabisch zu 70% fettarmer als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl.
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