Vergleich: Erdbeeren vs. Kürbis, Butternut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Kürbis, Butternut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -41% | 19 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 79 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -55% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -47% | 4,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Kürbis, Butternut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Kürbis, Butternut. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kürbis, Butternut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 68% mehr Energie als Kürbis, Butternut. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Kürbis, Butternut 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 79kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 123% proteinhaltiger. Kürbis, Butternut liefert dir mit 55% weniger nur 0,3g.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 87% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Butternut mit 4,1g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Erdbeeren. Das sind 200% mehr als bei Kürbis, Butternut. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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