Vergleich: Banane vs. Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -76% | 373 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -93% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -66% | 68 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -90% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Banane 76% weniger Energie als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 4,2 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.562kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 93% proteinarmer. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 1276% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut is mit 68g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 389% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 3,3g sind bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut Fett. Damit ist Banane zu 90% fettarmer als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 8,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 26% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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