Vergleich: Erdbeeren vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -88% | 263 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -94% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -82% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -92% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Dinkelbrötchen von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 88% weniger Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Damit gibt Dinkelbrötchen von Edeka 8,2 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.111kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 94% proteinarmer. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1587% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen von Edeka is mit 43,5g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 3,8g sind bei Dinkelbrötchen von Edeka Fett. Damit ist Erdbeeren zu 92% fettarmer als Dinkelbrötchen von Edeka.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Dort liegt der Wert bei 1g, also 50 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdbeeren mit 2g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren