Vergleich: Sojabohnen, getrocknet vs. Hanf Samen (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojabohnen, getrocknet und Hanf Samen von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Ballaststoffe: | 22 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Pure One
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 598 | kcal |
| Brennwert: | 2.501 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 52 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 321,3 | kcal | -46% | 598 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 2.501 | kJ | |
| Protein | 34,9 | g | -8% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 6,39 | g | -84% | 1 | g |
| Fett | 18,3 | g | -65% | 52 | g |
| Ballaststoffe | 22 | g | 2 | g | |
| Salz | 11,94 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 4,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet und die Nährwerte von Hanf Samen von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojabohnen, getrocknet und 100g Hanf Samen von Pure One. Sojabohnen, getrocknet gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hanf Samen von Pure One gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sojabohnen, getrocknet 46% weniger Energie als Hanf Samen von Pure One. Damit gibt Hanf Samen von Pure One 1,9 mal so viele Kalorien wie Sojabohnen, getrocknet. In Zahlen sind das bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal und bei Hanf Samen von Pure One 598kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 2.501kJ.
Mit 34,9g Protein ist Sojabohnen, getrocknet zu 9% proteinhaltiger. Hanf Samen von Pure One liefert dir mit 8% weniger nur 32g.
Bei 6,39g ist Sojabohnen, getrocknet zu 539% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanf Samen von Pure One mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Sojabohnen, getrocknet mit 18,3g geringer. 52g sind bei Hanf Samen von Pure One Fett. Damit ist Sojabohnen, getrocknet zu 65% fettarmer als Hanf Samen von Pure One.
Rechts werden dir von Hanf Samen von Pure One 0,01g Salz geliefert. Bei Sojabohnen, getrocknet beträgt der Salzgehalt 11,94g.
Sojabohnen, getrocknet beinhaltet 22g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 11 mal so hoch. Bei Hanf Samen von Pure One liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren