Vergleich: Erdbeeren vs. Pudding-Pulver (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Pudding-Pulver von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -91% | 354 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -25% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -91% | 87 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Pudding-Pulver von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Pudding-Pulver von Rapunzel. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Pudding-Pulver von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 91% weniger Energie als Pudding-Pulver von Rapunzel. Damit gibt Pudding-Pulver von Rapunzel 11,1 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Pudding-Pulver von Rapunzel 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.483kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 34% proteinhaltiger. Pudding-Pulver von Rapunzel liefert dir mit 25% weniger nur 0,5g.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pudding-Pulver von Rapunzel is mit 87g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 511% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Pudding-Pulver von Rapunzel Fett. Damit ist Erdbeeren zu 40% fettarmer als Pudding-Pulver von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdbeeren mit 0,02g 1 mal so hoch wie bei Pudding-Pulver von Rapunzel. Bei Pudding-Pulver von Rapunzel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Pudding-Pulver von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Erdbeeren beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Erdbeeren beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Pudding-Pulver von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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