Vergleich: Erdbeeren vs. Milchreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Milchreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -91% | 345 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -91% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -90% | 76,1 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -73% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Milchreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Milchreis von ja!. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Milchreis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 91% weniger Energie als Milchreis von ja!. Damit gibt Milchreis von ja! 10,8 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Milchreis von ja! 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.445kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 91% proteinarmer. Milchreis von ja! liefert dir 7,1g Protein. Das entpsicht einem zu 960% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von ja! is mit 76,1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 16,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1530% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 1,1g sind bei Milchreis von ja! Fett. Damit ist Erdbeeren zu 73% fettarmer als Milchreis von ja!.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Milchreis von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 20 mal so hoch.
Rechts werden dir von Milchreis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Erdbeeren beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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