Vergleich: Erdbeeren vs. Rote Johannisbeere (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Rote Johannisbeere von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,6 | g |
| - davon Zucker: | 55,2 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -87% | 242 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -85% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -87% | 58,6 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 55,2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Rote Johannisbeere von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Rote Johannisbeere von ja!. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rote Johannisbeere von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 87% weniger Energie als Rote Johannisbeere von ja!. Damit gibt Rote Johannisbeere von ja! 7,6 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Rote Johannisbeere von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.014kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 570% proteinhaltiger. Rote Johannisbeere von ja! liefert dir mit 85% weniger nur 0,1g.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Johannisbeere von ja! is mit 58,6g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Johannisbeere von ja! mit 55,2g zu 91% unter dem von Erdbeeren. Somit beinhaltet Rote Johannisbeere von ja! 11,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Erdbeeren. Das sind 200% mehr als bei Rote Johannisbeere von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Rote Johannisbeere von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rote Johannisbeere von ja! 0,02g Salz geliefert. Bei Erdbeeren beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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