Vergleich: Erdbeeren vs. Weichweizengrieß (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Weichweizengrieß von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -91% | 339 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -93% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -89% | 69 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -63% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Weichweizengrieß von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Weichweizengrieß von Rewe Bio. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Weichweizengrieß von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 91% weniger Energie als Weichweizengrieß von Rewe Bio. Damit gibt Weichweizengrieß von Rewe Bio 10,6 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Weichweizengrieß von Rewe Bio 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.420kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 93% proteinarmer. Weichweizengrieß von Rewe Bio liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1437% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weichweizengrieß von Rewe Bio is mit 69g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 4,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 345% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 0,8g sind bei Weichweizengrieß von Rewe Bio Fett. Damit ist Erdbeeren zu 63% fettarmer als Weichweizengrieß von Rewe Bio.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Weichweizengrieß von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weichweizengrieß von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Erdbeeren beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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