Vergleich: Dinkelgrieß (Alnatura) vs. Weichweizengrieß (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelgrieß von Alnatura und Weichweizengrieß von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -3% | 339 | kcal |
| Brennwert | 1.484 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 11,6 | g | -11% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68,6 | g | 69 | g | |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -60% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura und die Nährwerte von Weichweizengrieß von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelgrieß von Alnatura und 100g Weichweizengrieß von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelgrieß von Alnatura 3% mehr Energie als Weichweizengrieß von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal und bei Weichweizengrieß von Rewe Bio 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.484kJ und 1.420kJ.
Mit 11,6g Protein ist Dinkelgrieß von Alnatura zu 13% proteinhaltiger. Weichweizengrieß von Rewe Bio liefert dir mit 11% weniger nur 10,3g.
Bei 68,6g ist Dinkelgrieß von Alnatura zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weichweizengrieß von Rewe Bio is mit 69g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 1,3g wird dir bei Dinkelgrieß von Alnatura 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Dinkelgrieß von Alnatura. Das sind 150% mehr als bei Weichweizengrieß von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelgrieß von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Weichweizengrieß von Rewe Bio. Bei Weichweizengrieß von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Weichweizengrieß von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelgrieß von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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