Vergleich: Feldsalat vs. Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat (Wagner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feldsalat und Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 14 | kcal | -94% | 244 | kcal |
| Brennwert | 59 | kJ | 1.025 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -78% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -98% | 32,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -95% | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 3,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feldsalat und die Nährwerte von Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feldsalat und 100g Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner. Feldsalat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Feldsalat 94% weniger Energie als Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner. Damit gibt Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner 17,4 mal so viele Kalorien wie Feldsalat. In Zahlen sind das bei Feldsalat 14kcal und bei Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 59kJ und 1.025kJ.
Mit 1,9g Protein ist Feldsalat zu 78% proteinarmer. Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 358% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Feldsalat zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner is mit 32,5g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner mit 1,7g zu 59% unter dem von Feldsalat. Somit beinhaltet Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feldsalat mit 0,4g geringer. 8,2g sind bei Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner Fett. Damit ist Feldsalat zu 95% fettarmer als Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner.
Bei Feldsalat sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner. Dort liegt der Wert bei 3,4g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feldsalat 0g Salz. Rechts erhälst du von Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feldsalat mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rustipani, Dunkles Ofenbrot Blattspinat von Wagner. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren