Vergleich: Fenchel vs. Aroniasaft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fenchel und Aroniasaft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -71% | 63 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -62% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -81% | 15 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,22 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fenchel und die Nährwerte von Aroniasaft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fenchel und 100ml Aroniasaft von enerBiO. Fenchel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Aroniasaft von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Fenchel 71% weniger Energie als Aroniasaft von enerBiO. Damit gibt Aroniasaft von enerBiO 3,5 mal so viele Kalorien wie Fenchel. In Zahlen sind das bei Fenchel 18kcal und bei Aroniasaft von enerBiO 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 264kJ.
Mit 1,3g Protein ist Fenchel zu 160% proteinhaltiger. Aroniasaft von enerBiO liefert dir mit 62% weniger nur 0,5g.
Bei 2,8g ist Fenchel zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aroniasaft von enerBiO is mit 15g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aroniasaft von enerBiO mit 8g zu 69% unter dem von Fenchel. Somit beinhaltet Aroniasaft von enerBiO 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fenchel mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Aroniasaft von enerBiO Fett. Damit ist Fenchel zu 60% fettarmer als Aroniasaft von enerBiO.
Rechts werden dir von Aroniasaft von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Fenchel beträgt der Salzgehalt 0,22g.
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