Vergleich: Gewürzgurke vs. Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurke und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Vitamin A: | 0,05 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,01 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 93% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 5 | kcal | -93% | 72 | kcal |
| Brennwert | 21 | kJ | 307 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -93% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -25% | 4 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| Salz | 0,89 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,3 | g | |
| Vitamin A | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurke und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurke und 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Gewürzgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gewürzgurke 93% weniger Energie als Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 14,4 mal so viele Kalorien wie Gewürzgurke. In Zahlen sind das bei Gewürzgurke 5kcal und bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 21kJ und 307kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurke zu 93% proteinarmer. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 1344% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Gewürzgurke zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark is mit 4g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 4g zu 55% unter dem von Gewürzgurke. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurke mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark Fett. Damit ist Gewürzgurke zu 50% fettarmer als Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 0,75g Salz geliefert. Bei Gewürzgurke beträgt der Salzgehalt 0,89g.
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