Vergleich: Putenbrust vs. Gewürzgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Gewürzgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -95% | 5 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 21 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -96% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3 | g |
| Fett | 1,1 | g | -82% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Gewürzgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Gewürzgurke. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Gewürzgurke gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Putenbrust 1960% mehr Energie als Gewürzgurke. Das ist 20,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Gewürzgurke 5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 21kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 2444% proteinhaltiger. Gewürzgurke liefert dir mit 96% weniger nur 0,9g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gewürzgurke is mit 3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Putenbrust. Das sind 450% mehr als bei Gewürzgurke. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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