Vergleich: Gewürzgurke vs. Camembert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurke und Camembert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Vitamin A: | 0,05 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,01 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Calcium: | 15 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 107 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 10 | mg |
| Phosphor: | 31 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| 98% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,46 | g |
| - davon Zucker: | 0,46 | g |
| Fett: | 24,26 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 52 | % |
| Salz: | 2,14 | g |
| Natrium: | 0,84 | g |
| Vitamin A: | 0,24 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,49 | mg |
| Vitamin B6: | 0,23 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,21 | mg |
| Calcium: | 388 | mg |
| Eisen: | 0,33 | mg |
| Kalium: | 187 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 20 | mg |
| Phosphor: | 347 | mg |
| Zink: | 2,38 | mg |
| Kalorien | 5 | kcal | -98% | 300 | kcal |
| Brennwert | 21 | kJ | 1.253 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -95% | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -85% | 0,46 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 0,46 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 24,26 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 93 | % | 52 | % | |
| Salz | 0,89 | g | 2,14 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,84 | g | |
| Vitamin A | 0,05 | mg | 0,24 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,49 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,01 | mg | 0,23 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 18 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,21 | mg | |
| Calcium | 15 | mg | 388 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,33 | mg | |
| Kalium | 107 | mg | 187 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,02 | mg | |
| Magnesium | 10 | mg | 20 | mg | |
| Phosphor | 31 | mg | 347 | mg | |
| Zink | 0,2 | mg | 2,38 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurke und die Nährwerte von Camembert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurke und 100g Camembert. Gewürzgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Camembert gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gewürzgurke 98% weniger Energie als Camembert. Damit gibt Camembert 60 mal so viele Kalorien wie Gewürzgurke. In Zahlen sind das bei Gewürzgurke 5kcal und bei Camembert 300kcal. Das entspricht einem Brennwert von 21kJ und 1.253kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurke zu 95% proteinarmer. Camembert liefert dir 19,8g Protein. Das entpsicht einem zu 2100% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Gewürzgurke zu 552% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Camembert mit 0,46g.
Mit 1,8g wird dir bei Gewürzgurke 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 291% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurke mit 0,2g geringer. 24,26g sind bei Camembert Fett. Damit ist Gewürzgurke zu 99% fettarmer als Camembert.
Auf der linken Seite liefert dir Gewürzgurke 0,89g Salz. Rechts erhälst du von Camembert Salz in der Menge von 2,14g.
Gewürzgurke beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Camembert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 93% Wasser liegt der Anteil bei Gewürzgurke höher. Der Wassergehalt bei Camembert beträgt 52%. Das entspricht 44% weniger.
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