Vergleich: Cashewkerne vs. Asia-Ente (Vitasia China)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Asia-Ente von Vitasia China im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 618 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | -73% | 148 | kcal |
| Brennwert | 2.314 | kJ | 618 | kJ | |
| Protein | 18,22 | g | -34% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -89% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 5,91 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 43,85 | g | -79% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,78 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Asia-Ente von Vitasia China. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g Asia-Ente von Vitasia China. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Asia-Ente von Vitasia China gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 274% mehr Energie als Asia-Ente von Vitasia China. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Asia-Ente von Vitasia China 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 618kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 52% proteinhaltiger. Asia-Ente von Vitasia China liefert dir mit 34% weniger nur 12g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 815% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Asia-Ente von Vitasia China mit 3,3g.
Mit 5,91g wird dir bei Cashewkerne 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 157% mehr.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 366% mehr als bei Asia-Ente von Vitasia China. Hier beträgt der Anteil 9,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne mit 7,78g 2,9 mal so hoch wie bei Asia-Ente von Vitasia China. Bei Asia-Ente von Vitasia China liegt der Wert bei 2,7g, also 65% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Asia-Ente von Vitasia China Salz in der Menge von 0,9g.
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