Vergleich: Ciabatta, classic (Golden Toast) vs. Baguette (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ciabatta, classic von Golden Toast und Baguette von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.091 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -8% | 237 | kcal |
| Brennwert | 1.091 | kJ | 992 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -5% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -2% | 49 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 3 | g | -60% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,37 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ciabatta, classic von Golden Toast und die Nährwerte von Baguette von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ciabatta, classic von Golden Toast und 100g Baguette von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Ciabatta, classic von Golden Toast 9% mehr Energie als Baguette von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ciabatta, classic von Golden Toast 258kcal und bei Baguette von Bäcker 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.091kJ und 992kJ.
Mit 8g Protein ist Ciabatta, classic von Golden Toast zu 5% proteinhaltiger. Baguette von Bäcker liefert dir mit 5% weniger nur 7,6g.
Bei 48g ist Ciabatta, classic von Golden Toast zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette von Bäcker is mit 49g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Ciabatta, classic von Golden Toast 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Ciabatta, classic von Golden Toast. Das sind 150% mehr als bei Baguette von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Ciabatta, classic von Golden Toast 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Baguette von Bäcker Salz in der Menge von 1,37g.
Ciabatta, classic von Golden Toast beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Baguette von Bäcker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren