Vergleich: Grünkohl vs. Schokolade, Marzipan, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grünkohl und Schokolade, Marzipan, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| 93% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 512 | kcal |
| Brennwert: | 2.145 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 30 | g |
| Wassergehalt: | 20 | % |
| Kalorien | 35 | kcal | -93% | 512 | kcal |
| Brennwert | 147 | kJ | 2.145 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -46% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -96% | 52 | g |
| Fett | 0,9 | g | -97% | 30 | g |
| Wassergehalt | 90 | % | 20 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grünkohl und die Nährwerte von Schokolade, Marzipan, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grünkohl und 100g Schokolade, Marzipan, Durchschnitt. Grünkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schokolade, Marzipan, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Grünkohl 93% weniger Energie als Schokolade, Marzipan, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Marzipan, Durchschnitt 14,6 mal so viele Kalorien wie Grünkohl. In Zahlen sind das bei Grünkohl 35kcal und bei Schokolade, Marzipan, Durchschnitt 512kcal. Das entspricht einem Brennwert von 147kJ und 2.145kJ.
Mit 4,3g Protein ist Grünkohl zu 46% proteinarmer. Schokolade, Marzipan, Durchschnitt liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Grünkohl zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Marzipan, Durchschnitt is mit 52g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Grünkohl mit 0,9g geringer. 30g sind bei Schokolade, Marzipan, Durchschnitt Fett. Damit ist Grünkohl zu 97% fettarmer als Schokolade, Marzipan, Durchschnitt.
Mit 90% Wasser liegt der Anteil bei Grünkohl höher. Der Wassergehalt bei Schokolade, Marzipan, Durchschnitt beträgt 20%. Das entspricht 78% weniger.
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