Vergleich: India Bockshornklee, gemahlen (Bamboo Garden) vs. Grünkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden und Grünkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -90% | 35 | kcal |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -81% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 28,3 | g | -92% | 2,3 | g |
| Fett | 6,5 | g | -86% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Grünkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden und 100g Grünkohl. India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Grünkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden 940% mehr Energie als Grünkohl. Das ist 10,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden 364kcal und bei Grünkohl 35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.533kJ und 147kJ.
Mit 23g Protein ist India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden zu 435% proteinhaltiger. Grünkohl liefert dir mit 81% weniger nur 4,3g.
Bei 28,3g ist India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden zu 1130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grünkohl mit 2,3g.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden. Das sind 622% mehr als bei Grünkohl. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
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