Vergleich: Banane vs. Frosties, Original (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Frosties, Original von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B3: | 0,67 | mg |
| Vitamin B6: | 0,37 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Calcium: | 5 | mg |
| Eisen: | 0,26 | mg |
| 76% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.594 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 37 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 456 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| Kalorien | 89 | kcal | -76% | 375 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.594 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -76% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -74% | 87 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 37 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -45% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,35 | g | |
| Vitamin B2 | 0,07 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,67 | mg | 13,3 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,37 | mg | 1,2 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0,17 | mg | |
| Calcium | 5 | mg | 456 | mg | |
| Eisen | 0,26 | mg | 8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Frosties, Original von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Frosties, Original von Kelloggs. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Frosties, Original von Kelloggs gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Banane 76% weniger Energie als Frosties, Original von Kelloggs. Damit gibt Frosties, Original von Kelloggs 4,2 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Frosties, Original von Kelloggs 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.594kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 76% proteinarmer. Frosties, Original von Kelloggs liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 313% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frosties, Original von Kelloggs is mit 87g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frosties, Original von Kelloggs mit 37g zu 67% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Frosties, Original von Kelloggs 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 0,6g sind bei Frosties, Original von Kelloggs Fett. Damit ist Banane zu 45% fettarmer als Frosties, Original von Kelloggs.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Banane mit 0,11g 1,1 mal so hoch wie bei Frosties, Original von Kelloggs. Bei Frosties, Original von Kelloggs liegt der Wert bei 0,1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Frosties, Original von Kelloggs Salz in der Menge von 0,35g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Frosties, Original von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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