Vergleich: Zarte Haferflocken (ja!) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| 4% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | 361 | kcal | |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -19% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 7 | g | -64% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Bandnudeln von Combino. Zarte Haferflocken von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 0% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 1 mal so viele Kalorien wie Zarte Haferflocken von ja!. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.530kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 4% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Combino is mit 70g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 77% unter dem von Zarte Haferflocken von ja!. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Zarte Haferflocken von ja!. Das sind 180% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Zarte Haferflocken von ja! mit 1,3g 1,6 mal so hoch wie bei Bandnudeln von Combino. Bei Bandnudeln von Combino liegt der Wert bei 0,8g, also 38% geringer.
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