Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -6% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -54% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -33% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Spaghetti von Combino. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 6% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 1,1 mal so viele Kalorien wie Linsen, Rote von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.517kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 117% proteinhaltiger. Spaghetti von Combino liefert dir mit 54% weniger nur 12g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 57% unter dem von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 8% mehr als bei Spaghetti von Combino. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Spaghetti von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von Combino Salz in der Menge von 0,03g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Spaghetti von Combino liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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