Vergleich: Gnocchi (tegut) vs. Bratkartoffeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von tegut und Bratkartoffeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -22% | 143 | kcal |
| Brennwert | 767 | kJ | 602 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -52% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -44% | 21,4 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -85% | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von tegut und die Nährwerte von Bratkartoffeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von tegut und 100g Bratkartoffeln von bofrost*. Gnocchi von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bratkartoffeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Gnocchi von tegut 28% mehr Energie als Bratkartoffeln von bofrost*. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von tegut 183kcal und bei Bratkartoffeln von bofrost* 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 767kJ und 602kJ.
Mit 5,2g Protein ist Gnocchi von tegut zu 108% proteinhaltiger. Bratkartoffeln von bofrost* liefert dir mit 52% weniger nur 2,5g.
Bei 38g ist Gnocchi von tegut zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratkartoffeln von bofrost* mit 21,4g.
Mit 0,6g wird dir bei Gnocchi von tegut 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von tegut mit 0,7g geringer. 4,8g sind bei Bratkartoffeln von bofrost* Fett. Damit ist Gnocchi von tegut zu 85% fettarmer als Bratkartoffeln von bofrost*.
Bei Gnocchi von tegut sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Bratkartoffeln von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 5,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bratkartoffeln von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Gnocchi von tegut beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gnocchi von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bratkartoffeln von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,3g.
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