Vergleich: Himbeeren vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -90% | 337 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -95% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -90% | 49 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -79% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 12 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 90% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 9,9 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 1.423kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 95% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 1900% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Mit 4,8g wird dir bei Himbeeren 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Rote von Müller's Mühle Fett. Damit ist Himbeeren zu 79% fettarmer als Linsen, Rote von Müller's Mühle.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Linsen, Rote von Müller's Mühle Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Himbeeren mit 6,5g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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