Vergleich: Hokkaido vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hokkaido und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Vitamin A: | 3,74 | mg |
| Vitamin C: | 32 | mg |
| 77% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Kalorien | 64 | kcal | -77% | 15 | kcal |
| Brennwert | 269 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -53% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -78% | 2,8 | g |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 80 | % | 90 | % | |
| Vitamin A | 3,74 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin C | 32 | mg | 18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hokkaido und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hokkaido und 100g Cherrytomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hokkaido 327% mehr Energie als Cherrytomaten. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hokkaido 64kcal und bei Cherrytomaten 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 269kJ und 63kJ.
Mit 1,7g Protein ist Hokkaido zu 113% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 53% weniger nur 0,8g.
Bei 12,6g ist Hokkaido zu 350% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cherrytomaten mit 2,8g.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Hokkaido. Das sind 500% mehr als bei Cherrytomaten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Hokkaido beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Cherrytomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
80% der Masse von Hokkaido besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 11% geringer als bei Cherrytomaten, wo er 90% beträgt.
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